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从晨光到夜幕,教师的心理健康谁来懂?
2024-09-10 09:41:44   
2024-09-10 09:41:44    来源:宁夏日报客户端

 

  教师节,一起关注老师们的心理健康。 

  根据2022年中国中小学教师心理健康状况调查报告,大约有20%的教师心理健康问题值得关注,除工作时间长以外,工作特征、职业承诺对情绪健康的影响更为明显。

  教师不同于其他职业,要有非常高的情绪卷入,尤其在教育教学过程中,需要付出非常多的耐心和爱心。情绪劳动的背后,是老师们自身心理资源的高消耗,所以产生职业倦怠感也不奇怪。与此同时,教师的工作压力也非常大,从早上到校的那一刻开始,一直到学生放学,一直是高速运转的状态。备课、上课、管理学生、开会、写报告、填表格、跟家长沟通,每天的事情千头万绪,每一件事情都需要打起十二分的精神去应对。

  长期的高强度工作势必对身体和心理带来影响,部分老师出现了职业相关的心理问题:会焦虑,担忧学生出点什么问题,手机24小时待命,跟学生家长的沟通不分白天黑夜;会无助,当遇到部分学生的问题处理不了又无法改变学生现状的时候,会陷入无尽的自责和暴躁;会抑郁,自己所带的班级教学质量怎么也上不去,想了很多办法却无济于事,担心被领导指责同事嘲笑。这些都是老师们面临的心理压力,这些压力源会导致教师情绪的持续低落或暴躁,记忆力下降、失眠、头痛等身体不适也会随时出现。

  心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2021~2022)》的专题报告也指出,我国中小学教师群体的抑郁识别率仅为29.7%,这意味着有70.0%以上的中小学教师很难识别出自己或学生的抑郁状态,可见心理健康素养需要加快提升进程。

  任何一个职业都会有压力,但是教师承担的社会责任更大,面临的社会期待也更高,因为一个心理健康阳光的教师会带给学生很多正能量,而一个心理状况堪忧的老师,会给学生造成很大的压力,也会给学生带来无形的伤害。所以,我们呼吁社会各界加大对教师心理健康的关注和支持,确保教师能够以健康的心态投入到教育工作中,从而更好地促进学生的全面发展。

  文案/主持:李静

  拍摄/剪辑:祁国昌

【编辑】:赵虎
【责任编辑】:赵虎