近日，在短视频平台上“林黛玉甩袖舞八段锦”“李时珍教学五禽戏”的AI视频火爆网络。“古人跳养生操”视频的火爆，不仅是AI技术与网络热梗的碰撞，更折射出当代年轻人对健康生活的追求，以及对传统文化的深度认同与自信重构。

林黛玉甩袖舞八段锦视频截图

　　熬夜、脱发、颈椎病——当代年轻人以“脆皮体质”自嘲的背后，是高压生活与健康焦虑的双重夹击。国家体育总局推广的八段锦、五禽戏等传统功法，正在以“轻量化养生”的形式成为新宠。Keep运动平台数据显示，其八段锦系列课程跟练人次超500万，年轻用户占比达70%。通过AI技术使古人“活”起来，则进一步扩大了视频的传播面，有趣且抓人眼球的视频精准击中了年轻人既想追求健康又抗拒枯燥的矛盾心理。林黛玉“弱柳扶风”却坚持甩臂的动作反差，李时珍跨越时空传授五禽戏的幽默互动，让养生不再无趣，而变成了“古今对话”的有趣游戏。

　　“AI古人跳养生操”视频爆火的背后，也暗含着传统中医文化逐渐被人们所接受并喜爱。中医养生操中通过按摩穴位，配合呼吸意念实现“形、气、神”三位一体调和等动作帮助人们实现了身体和精神上的双重疗愈。教会现代人如何正确使用身体，在机械重复的生活中找回健康的身体。

　　AI技术在此次风潮中扮演了关键角色。以即梦3.0为代表的生成工具，通过“生图+扩图+动作模仿”的技术技术路径，实现了传统文化爆炸式传播。用户输入如“古典美人林黛玉，新中式工笔画风格，融合87版《红楼梦》服饰细节”等精准提示词，即可生成对应画像，再通过动作捕捉技术将少林师父的养生操移植至数字人，就可以实现让古人动起来的视觉效果。这种技术化手段，使得传统文化传播转向“全民共创”，大大提高了文化传播效果。　

　　然而，这场盛宴也暗藏隐忧。当下抖音平台的养生类AI账号中，其内容呈现出高度同质化的现象，部分账号因缺乏医疗资质遭平台封禁。更严峻的是，某些培训机构以“月入十万”为噱头，通过收取会员费的形式兜售低质课程，形成新型“知识付费陷阱”。

　　AI古人跳养生操的走红，本质上体现了人们对健康的追求和对传统文化的热情，既展现了年轻人“以今释古”的创造性，但也暴露出快餐式传播对文化深度的侵蚀。在当下，传统文化的传承既要把握住新兴技术的脉搏，又要守得住传统文化的根基。

　　（作者：王路瑶 宁夏大学新闻传播学院2024级研究生）