2月27日，国内科技巨头大疆公司实施“强制21点下班”政策，每晚21点后部门主管和HR分三轮巡查办公区域，以确保员工按时离岗。此举迅速在网络上引发热议，并登上热搜榜单。此前，大疆因“核心研发部门常加班至凌晨”“离职员工吐槽身体透支”等事件备受社会关注。

大疆员工陆续离开公司。（海报新闻）

　　笔者认为，强制下班只是表象，反内卷才是抵制加班现象的关键。

　　畸形加班文化的盛行，源于多方面因素交织。

　　企业内卷严重、“一人多岗”用人机制、将“工时等同于工作量和忠诚度”的评价体系、劳动权益保障不足等是这一现象的重要推手。其中，“内卷”现象更是畸形加班文化的根源。

　　在行业层面，企业为提升自身竞争力，不断加快技术更迭，行业内竞争逐渐演变为内卷，并试图通过延长员工工作时间保持竞争优势。

　　在职场内部，员工为保持个人竞争力，不得不通过不断加班或“表演加班”来获得领导认可和有限资源。然而，这种恶性竞争不仅会损害员工身心健康，也将阻碍企业创新发展。

　　抵制畸形加班文化，必须从反内卷入手。

　　首先，政府必须发挥顶层设计的引领作用，通过政策引导和舆论宣传等方式，推动全社会形成尊重劳动者、关注劳动者权益的良好氛围。社会各界也应该积极参与到反内卷的行动中来，通过舆论监督、社会倡导等方式，共同抵制畸形加班文化，摆脱“下班羞耻感”。

　　其次，法律部门当加强《劳动法》执行边界讨论，包括加班审批制度、隐性加班认定等议题，切实保护员工合法权益。再者，员工应当不断提升自身技能和素质，提高工作效率，拒绝无效加班和过度内卷。面对企业违法用工行为时，应积极采用合法途径维护自身权益。

　　最后，作为抵制畸形加班文化的关键主体，企业应当转变竞争观念，从追求短期效益转向注重长期可持续发展。这表明企业不能再仅仅依靠压榨员工来换取效益，而应该通过优化管理机制、创新产品和服务等方式提高竞争力。只有这样，企业才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。

　　“强制21点下班”政策只是形式，不能掩盖反内卷这一关键问题。在坚持以人为本这一核心理念的前提下，各方通过尊重员工权益与福祉、倡导人性化管理与关怀、推动行业创新与可持续发展、加强行业自律与监管等措施，才能构建一个更健康、可持续、人性化的就业环境，才能让每位职场人都能在工作中实现自我价值，享受幸福生活。

　　（作者：孔婷婷  宁夏大学24级新传研究生）